På svenska

Extreme make over

Lisää kuvia täältä

Oma paino on aina ollut minulle ongelma mutta se ei tarkoita, että olisin saanut tehtyä jotakin omaalle painolleni. Paisuin jonka vuosi / kuukausi / viikko / päivä. Ajattelin silloin tällöin, NYT otan itseeni kauluksesta, mutta jatkoin silti syömällä väärin. Paino nousi tasaisesti ja kaikki tuntui raskaalta.

Suurin syyllinen minun tapauksessani oli voileivät.  Pystyin syömään niitä paljon, ennen kuin aloin laittaa ruokaa perheelleni, ruoan  kanssa, ja jos tuli nälän tunne, niin otin taas voileivän. Jälkeenpäin tunsin itseeni ehkä hiukan nälkäiseltä joten otin taas voileivän. Muuten söin suhteellisen tervellisesti ja monipuolisesti. En todellakaan pitänyt itsestäni ja niin lohdutin itseeni  taas voileivällä.

Käänne tapahtui uudenvuoden taiteessa 2010-2011. Silloin lupasin itselleni, että kunnes täytän  40 vuotta, aijon olla 20 kiloa  kevyempi. Ensimmäiset kuukaudet kuluivat eikä mitään tapahtunut, ajattelin aina, että ensi maanantaina aloitan.

Motivaatio oli nolla, mutta silloin Fina / Hårsmedjan aloitti painonhallintaryhmän minun kotikunnassani VLCD ohjelmalla. Aloitin 24.3.2011 ja ajattelin nyt tai ei koskaan!

Tiesin suunnilleen mitä vaaka tulee näyttämään kun astun siihen..., mutta järkytys oli todellinen kun näin sen suuren todellisen lukeman konsulenttini kanssa!

Alussa oli uskomattoman helppoa, vaikka vielä välillä tunsin vanhoja vetoja. Tukiverkko on ollut todella tärkeää, ryhmän johtaja Fina kuin myös perhe ovat sen minulle tarjonneet, siitä osa kiitos että tulos on mitä se on tänään.

Varmasti en enään mieti tätä (muuta kuin silloin kun pukeudu:)) kun on juhliaja tidossa, mutta näen sen kaiken hyvin erilaisin silmin tänään. Nautin kaikesta ja minulla on todella hyvä olo!

En ole stressaantunut, tiedän että tämä vie oma aikaansa, vähän kerrallaan, jotta kehon ja pään voisi pysyä mukana.

Nyt on myös hauskaa mennä vaateostoksille, kun vaatteet istuvat todella hyvin ja jotkut saattavat jopa olla liian suuret, hämmästyttävää, sen kaltaista tunnetta minulla ei ole ollut pitkään aikaan.

Muutama kilon vielä, mielestäni minun pitäisi laihtua, mutta nyt  olen erittäin mielissäni ja olen oppinut uuden elämäntavan mistä ajon pitää kiini koska tämä ei lopu tähän.... vaan tästä se elämä alkaa,  uudella ruokavaliolla ja elämäntavalla.

Jos minä onnistun niin sinäkin voit olla onnistuja;

Minä osaan on mottoni tänään!

Terveisin,

Anette